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腳底按摩舒緩(足底筋膜放鬆): 踩踏於腳底滾動,深層刺激足底反射區,特別適合久站、高跟鞋族群及跑步後的足底筋膜舒緩。
肩頸舒緩: 靠牆或平躺時置於肩頸後方,利用自身重量按壓,精準解鎖低頭族的盲膏、斜方肌緊繃。
放鬆脊椎(背部放鬆): 沿著脊椎兩側(豎脊肌)進行滾動按壓,釋放久坐辦公產生的腰酸背痛。
手臂肌肉舒緩: 手握按摩球,可針對前臂或上手臂進行局部揉壓,舒緩滑鼠手。
臀部肌肉舒緩: 針對久坐容易緊繃的臀大肌、梨狀肌進行深度施壓,恢復肌肉彈性。
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